79岁奶奶健身19年形态宛如少女 当事人:别人说我走路带风

  据潇湘晨报报道,近日,天津79岁的白奶奶在网上晒出了自己在健身房的视频,视频中的白奶奶精气神十足,健身动作非常规范。

79岁奶奶健身19年形态宛如少女 当事人:别人说我走路带风

  9月16日,白奶奶告诉记者,“我已经健身19年了。”她表示自己年轻时从事财务工作,身体很不好,于是选择在60岁时,开始自己的健身之旅,“现在我79岁,(平时)一颗药都不吃,人家都说我走路带风,但我自己没感觉。”

  “我是一周五练,周一到周五。一次的话是上课1小时,但是我要提前1至1个半小时去热身,要不然跟不上教练的进度。”据悉,白奶奶常练习的项目有普拉提、撸铁、有氧、无氧、等等。

  不少网友都好奇白奶奶是如何在19年里坚持健身的,对此白奶奶认为,“健身就是因为坚持才有效,而不是有效了才坚持。”

79岁奶奶健身19年形态宛如少女 当事人:别人说我走路带风

网友评论

  对于白奶奶的视频,有网友称赞道,“健身不分年龄,奶奶散发着满满的正能量!”

  也有网友表示“向奶奶学习”

  “佩服!79岁,大多数人都退休在家带孙子了,这位奶奶还在健身房挥汗如雨。”

  “79很多人都已经在床上躺着了”

  “岁月不饶人啊!年轻时候锻炼可以恢复,老了锻炼只能保持不继续衰老,不能恢复年轻”

  “人跟人不能比啊,我老娘跟这位阿姨差不多年纪,现在走路都走不快”

  “健身与不健身区别太大了。”

  综合潇湘晨报、网友评论